Ny viktresa....igen..

Då var det återigen dags att göra en viktresa, borde sluta med dessa viktresor och börja resa på riktigt istället. Men nån gång ska jag väl lyckas att hålla min vikt... Men tyvärr har det gått så långt att jag tappat tron på att lyckas med det. Men mår så dåligt av min övervikt (igen) att jag måste försöka att gå ner. Började den 7 januari 2012 med att försöka att äta rätt & till min hjälp laddade jag ner en app till min iphone 5 som heter Shape Up Club. Den hjälper mig att ha koll på hur mycket jag ska äta varje dag samt vad olika produkter innehåller. Så efter snart 2 veckor känns det riktigt bra så nu vill jag ge det en chans även till en ny fas. Har nu anmält mig till www.worldofshape.com ett koncept jag ska följa under februari månad. Där får jag hjälp med kostupplägg och träningsupplägg. Utöver starten med kost 7 jan började jag även på gymmet igen vilket var riktigt skrämmande efter att inte varit där på länge men nu jäklar ska det brännas fett.