I dag är det dag 16 på fitnessfighten och slutet av tävlingen närmar sig med stormsteg. Hur går det då? Jo jag tycker det går ganska bra. Har fullt upp med maten både att laga den väga den och att planera mina mat dagar. För ska det funka att gå på diet då måste jag planera mina dagar. Så länge jag sköter mat delen så funkar det att gå på diet. Lite mysigt är det och många tankar kommer tillbaka från 2005 när jag gick på diet inför min athletic fitness debut. Träningen är lite annorlunda mot vad jag är van då det är mycket stabilitetövningar men riktigt bra övningar. Nu lite info om hur det går........
Startvikt 1 februari: 105,7 kg
Dag 10 : 103,3 kg ( -2,4 kg)
Dag 15 : 102,2 kg (- 1,1 kg)
Totalt: : -3,5 kg
Totalt sen jag började tänka på kosten och träna den 8 januari.... då visar vågen nu (15 feb)
-7,6 kg.
Så nu är det bara att kämpa på spännande full fart in i kaklet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar