Då har det gått 1 vecka sedan starten i Fitnessfighten den 1 februari. Som sagt började den 1 februari i Fitnessfighten på www.worldofshape.com. Jag har fått kostuppläg och träningsprogram som jag följt varje dag. Det har funkat bra tycker jag och det som är så praktiskt är att tränings övningarna kan man göra hemma om man inte har möjlighet att komma hemifrån av olika anledningar. Sen lite info....
Startade ju den 7 januari med shape up club.
Startvikten den 7 januari 2013..... 109,8 kg......
avslutade med shape up club den 31 januari för att 1 feb börja med fitnessfighten.
Startvikt den 1 feb fitnessfighten 105,7 kg
Nu 1 vecka senare 8 feb visar vågen 103,8 kg
Alltså totalt minskat 6.0 kg sedan 7 januari och 1,9 kg sen starten på fitnessfighten...
Känner mig nöjd och taggad tll 1000...nu gäller det bara att öka för att jobba på och sedan fortsätta efter sista februari då min målvikt inte kommer vara nådd då.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar